L'itinerario inizia dal Lago delle Lame (mt.1050), superando l'albergo omonimo si prende a sinistra un sentiero che scende per un centinaio di metri fino ad incontrare il segnavia che ci accompagnera' fino in vetta.Il sentiero si inerpica nella faggeta fino ad incontrare l'altavia dei monti liguri (segnavia: )al passo Prè de Lame(mt.1537),da li' in breve la faggeta si dirada e si esce allo scoperto(Pian delle Pumme),straordinario panorama sul ponente ligure,sulle Alpi Marittime e sul Monterosa.Di li' a poco superando l'ultima salita si giunge alla vetta dell'Aiona (mt.1701,croce dell'Aiona).Il panorama a 360° lascia senza fiato:
Verso sud oltre la vetta dell'aiona(nel quale e' posta una statua di una madonna)si scorge l'imponente costa della Corsica,volgendo lo sguardo verso sud-est si scorgono le isole di Capraia,Gorgona ed Elba,poi si incontra il litorale toscano,le svettanti Alpi Apuane,l'appennino Tosco-Emiliano ad ovest.Il panorama prosegue verso nord-ovest con le alpi del trentino,poi quelle lombarde fino a scorgere l'imponente massiccio del Monterosa e la piramide del Cervino a Nord.
Proseguendo verso ovest la catena delle Alpi prosegue con le vette del GranParadiso,poi il Monviso le alpi marittime fino a scendere verso le Alpi ligure ed infine al mare dove si riconosce Capo Mele(in provincia di Imperia).

Se volete sapere di tutto e di piu' su questa splendida valle,consigliamo caldamente la visita al sito http://www.valdaveto.net

(vedi foto paesaggi e panorami)